美福飯店自助餐

來的路上內湖真的很塞，六點四十分才抵達。

現在自助餐少了主餐，算是cost down了。食材部分還是很不錯，甜點樣式又多，一直吃到九點多才離開。

血糖日記：大約晚上6:40進餐，先吃沒碳水的，所以沒有打針，後來要喝果汁，才打速效7u。預估果汁20c，冰淇淋20c，甜點30c，其它主食大概就10c。

速效是打在大腿，因為可以慢慢吸收，中間就沒碳水的跟甜點混著吃。甜點冰淇淋沒特別秤重，就想吃什麼就都吃一點。

重點應該是沒有吃完沒碳水，才開始吃有碳水。輪流吃反而讓血糖平穩

速效的劑量剛剛好，但是晚上就因為吃太多後高了，應該是冰淇淋跟肉導致半夜補了兩次0.5u的速效，下次如果發現血糖緩慢往上，可以考慮轉接打1u速效在大腿。